Didiochhh-Mania

Il y a des courses comme çà:

"J'y vais ? j'y vais pas ? j'y vais ? non, c pas raisonnable !!! oh et puis après tout j'y vais on verra"

Ecoute toi, le ciel t'écoutera !!!

Alors en 3e position après 6km de course à pied, la descente des escaliers bien glissants me rappelle au souvenir des blessures.
Une belle embardée dans les pierres, croquant la terre à pleine dent ! dans un bruit assourdissant.
Je me relève groggy et reprends la route du parc à vélo, "foulée bancale".

Après une belle galère en vélo, je termine à l'arret complet, 12e, des douleurs dans toute la jambe droite et dans le fessier gauche.

Direction AMBULANCE pour me diagnostiquer une perte de chair sur la rotule, laissée sur le pavé vauclusien.

Non, il ne fallait pas y aller à Maubec !!
Mais bravo au vainqueur du jour, un festival à vélo, et Bravo à Ben'j de KOUK, qui avec une moitié de pied étonne par son courage ...

Samedi coupe de France en CLM par équipe, cela risque d'etre dur de courir vu l'état de mon genou ce soir.

Nous déboucherons au moins le champagne pour feter naissance d'Oliver, ainsi que la magnifique 11e place aux championnats du monde de son papa Richard.

Non, contrairement aux Ironmens, ce n'est pas mon rythme d'entrainement actuel, mais plutot mon rythme de travail.

Ceux qui veulent travailler dans le milieu cycliste pour trouver une planque, c'est plutot raté !!!

Grossé période depuis le mondial du 2 roues, et cela va durer jusqu'à la nouvelle année.
Je recherche donc un partenaire de type Guronsan, ou Prozac pour 2008, afin de tenir le choc !!!

Coté sport, c'est forcément très très très light, avec mes 2 footings dans la semaine.

Dernière compétition en date dimanche dernier:
Cyclathlon de Sorgues où à lissue des 5,5 premiers kilomètres à pied, David mène la danse devant Montiel JP et moi même.
Regroupement prévu en vélo.
Nous faisons 30 kilomètres à 4, puis 3 après que Montiel ait laché prise dans la bosse de Chateauneuf du Pape.
Fernandez, Valat, et Roux qui ne resisteront pas au retour dans le final du groupe Benj de Kouk (labellisé).

Le vélo est posé, je sors 2 du parc. David va vite chercher Fernandez pour la victoire. Pour moi c'est panne de jambes, je grapille les mètres très péniblement. A mi parcours, au moment de rejoindre Fernandez, Ben'j de Kouk fond sur moi et me dépose.
Le coup au moral est donné, incapable de suivre la moindre allure, je franchis la ligne 6e après avoir concédé 1 minute sur la dernière course à pied (lamentable !!). La saison est bachée, il était temps !!!

Pensées aux 2 lascars Aldo et Cornetto qui sont actuellement à Richmond pour les Championnats du Monde Elite Longue Distance. Allez les poulets !!!

Photo: Barrage de Villeret (ROANNE- Loire) ce jeudi pour un footing de 45mn au milieu des vaches et des biches

En guise de vacances, pauvres cette année en raison de mon orientation professionnelle, une semaine "haut-alpine" servira de décompression.

Anniversaires, visites, repos, et cols ont rythmé cette semaine de congès annuels !! Glop !

Ainsi, après: le col de la Sentinelle, le col de Porte, le col de la Placette, le col du Granier, une dernière sortie ponctuait la semaine, celle-ci passant par le belvédère du mont du chat et le col de l'Epine.

Je vous présente donc le belvédère du mont du chat culminant à seulement 1500 et quelques mètres, col le plus dur que je n'ai jamais grimpé (Ventoux, Isoard, Noyer .......... rhabillez vous !!)

J'invite donc tous les triathlètes en mal de pointe de vitesse à 9km/h, à tenter une escalade coté OUEST, vous ne serez pas décus !!
Position géographique:Proche du Lac du Bourget (Savoie)

Ci joint ici le dénivelé abominable (crédit image: Will DAVIES)!!! incluant donc 1290 mètres d'ascension non stop sur 18 km, avec quelques passages à 13% et 14% gratinés!! (et les deux derniers kilomètres à 12% de moyenne)

Enchainez avec le col de l'Epine, sympa également à 1000 mètres environ, et vous rentrerez bien rotis. Hein msieur VALAT ?

Sur la jante, un peu à plat !!

C'est en quelque sorte le bilan de mon état de santé début Juin, après avoir connu un début de saison meilleur que les autres années.

Fatigue à créditer sur le compte d'une perte de poids significative ses derniers jours (depuis fin Mai)
La reprise des séances sur piste avec le groupe d'athlé ont affuté mes mollets de coq !!

Un léger surentrainement donc, que j'essaie de réparer par une décompression quasi totale:

• Sortie pour cause de mariage et anniversaires divers
• Implication professionnelle en vue de la prime de Juin
• Temps consacré à la famille, aux amis
• Remise à zéro des programmes avec projection sur les mois à venir

En prévision néanmoins samedi, un raid dans le coin enchainé peut etre avec une course au saucisson, avant un départ pour la Corse pour bosser et prendre du bon temps.

Allez, espérons que d'ici le Grand Prix de CALAIS début Juillet, les indicateurs seront revenus au vert.
Mention très bien à Erwan qui remporte dernièrement le Moyenne Distance de Carcassonne, devant de beaux gabarits !!
Prochain épisode pour lui, IRONMAN Nice.

Photo:On a croisé les Wamps samedi à Marseille

Non !! Cela se saurait !!!

Simplement du matériel de qualité inférieure au traditionnel Shimano......... C'est indéniable. En tout cas à gamme égale !!

Voilà donc un photo d'une double casse.
Non David, ce n'était pas un mauvais réglage !!!! 

C'est la 3e fois de l'année qu'un casse provient sur la même cassette, celle d'entrainement. Un changement de matériel s'impose.

Direction dans quelques minutes Chabanon, Championnat de France de Triathlon des neiges. Départ demain matin 11h00.

Le jambes sont tendues comme des strings !! raides comme des troncs d'arbre ..... mais on verra bien !!
Avec Got et Davide Z, le week end s'annonce quoiqu'il en soit sympathique.

Résultats et images dimanche soir 18h30 sur France 3 Alpes.

• Concilier compétition, travail et famille, pas simple. | 17-01-2009
• Un mois sans rien | 03-11-2008
• Un petit bonjour à Erwan LAYEC, du coté de MAUBEC.... | 30-09-2008
• A Maubec, je me suis cassé le bec !! | 28-09-2008
• Didiochhh's tour 09 | 24-09-2008
• L'italie c'est çà !! | 31-08-2008
• Bilan à Mi vacances et 3/4 de période estivale | 16-08-2008
• Un homme git à terre | 07-07-2008
• La vendée, une tradition pour tout duathlète qui se respecte (Herbiers & Luçon 2006 - Sables 2007- Sables 2008) | 23-06-2008
• Le TPG a recruté outre-manche pour Chateauroux | 08-05-2008
• Lumière rouge vers les chateaux de la Loire. | 10-04-2008
• Around the country of France | 05-04-2008
• Wave Elixir 2 | 29-03-2008
• Sa guitare en carbone est arrivée | 24-03-2008
• Lettre du front : Cadre CYFAC à vendre | 08-03-2008