Didiochhh-Mania

Samedi 16 Juin 13h30

TIC (Lolo BAZIN) et TAC (Didiochhh) embarquent pour 8km de CAP/ 9 km de canoé / 13km de CAP : 45km de VTT

Au départ une belle chaleur, qui nous pousse à partir prudents, mais vite pour prendre nos aises avant canoé et compagnie, qui n'est pas notre point fort.

On prend le canoé en tête avec plus qu'une minute d'avance.

Après avoir perdu un peu de temps à la transition, on envoie le bois a mi parcours canoé au milieu des nénuphards pour regagner terre avec encore un peu d'avance (10secondes).
Départ pour la CAP numéro 2, 13 km vallonné. A la transition, nos poursuivants prennent le commandement pour 3 km.
Nous les repassons au train, pour finir cette session avec 2 mn d'avance.
Arrive le VTT.
Dès le départ, Lolo n'est pas au mieux, et cela va vite empirer !!

Les montées tout à gauche, on se fait vite revoir par des hommes en relais, puis par nos poursuivants directs.
A même pas mi parcours, nous subissons tous les 2 une insolation sympathique:
Arrété sous un arbre, nous versons bidons et consords sur nos têtes !!! La cocotte minute va exploser!!
"Laurent ca va ??"
"OUI" mais qui veut dire NON
"Allez on n'est pas des morveux, on va aller au bout"

S'en suit une galère à pousser le vélo dans chaque bosse, et à ne pas dépasser 15 km/H sur le plat.
Deux Grassois en perdition jusqu'au ravitaillement du 25e km.

Après deux douches sous les géricanes, et quelques abricots, un peu de jus revient pour aller au bout du raid 1h00 plus tard, avec une crevaison et une chute à déplorer pour Lolo.

3e à l'arrivée mais classés second, l'équipe nous précédent ayant oublié une balise durant le VTT.
Victoire de LAFUMA SPORT 2000 qui nous a suivi jusqu'à la 3e heure de course, et précédée ensuite!!

Sympa le raid, mais la chaleur dans la Crau, c'est quelque chose !!!

Photo: Podium et interview pour Radio Taureau, la radio de la Crau et de la Camarque !!!!

Sur la jante, un peu à plat !!

C'est en quelque sorte le bilan de mon état de santé début Juin, après avoir connu un début de saison meilleur que les autres années.

Fatigue à créditer sur le compte d'une perte de poids significative ses derniers jours (depuis fin Mai)
La reprise des séances sur piste avec le groupe d'athlé ont affuté mes mollets de coq !!

Un léger surentrainement donc, que j'essaie de réparer par une décompression quasi totale:

• Sortie pour cause de mariage et anniversaires divers
• Implication professionnelle en vue de la prime de Juin
• Temps consacré à la famille, aux amis
• Remise à zéro des programmes avec projection sur les mois à venir

En prévision néanmoins samedi, un raid dans le coin enchainé peut etre avec une course au saucisson, avant un départ pour la Corse pour bosser et prendre du bon temps.

Allez, espérons que d'ici le Grand Prix de CALAIS début Juillet, les indicateurs seront revenus au vert.
Mention très bien à Erwan qui remporte dernièrement le Moyenne Distance de Carcassonne, devant de beaux gabarits !!
Prochain épisode pour lui, IRONMAN Nice.

Photo:On a croisé les Wamps samedi à Marseille

A Banon, malgré nos intentions de faire une belle course, David et moi avons du nous contenter d'une chasse patate de 60km, ayant raté la bonne échappée initiée par Fred PHILIPPE, le duathlète toulonnais.

Pourtant gonflés à bloc sur un parcours qui devait nous convenir, une échappée se dessine sur un contre dans un passage difficile en faux plat montant.
5 hommes s'envolent.

Dèrrière nous menons une chasse jusqu'à la ligne pour venir échouer à 10 secondes des 3 derniers échappés. Auparavant nous revoyons un des fuyards, alors que Fred PHILIPPE gagne haut la main le titre de champion PACA.

David finit 8e, moi même 13e.

Pas avares d'efforts, l'après midi aura été l'occasion de voir nos lacunes actuelles en vélo.

See U.

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