Didiochhh-Mania

Duathlon Vert de Vitrolles - 27 Mai 2007 - 9H - (5Km CAP / 19km VTT / 2.5Km CAP)

Un plateau peu fourni, mais la présence de Seb CORNETTE néanmoins, avec qui j'ai pu découvrir les contreforts de l'Ardèche en vélo Mercredi dernier.

The race:
Départ à pied direct dans le tempo pour Sébastien, que je suis obligé de suivre afin de ne pas le laisser trop prendre le large sur la première partie pédestre.
Je rentre donc second au parc, à environ 30 secondes de Cornetto.

Il m'avait prévenu que ses qualités de VTTistes étaient limitées.
J'ai donc comme objectif de rentrer rapidement sur lui en vélo, et de prendre au moins 30 secondes d'avance avant la 2e course à pied.

A peine arrivés sur le plateau de Vitrolles, kilomètre 3, je rentre sur Sébastien. Quelques kilomètres ensemble ou le parcours physique ne me permet pas de faire la différence.

Au kilomètre 10, des talus remplis de pierres me permettent de relancer et de prendre 15 mètres d'avance.
Seb ne rentre pas, j'enroule les bosses et me dirige vers la descente rapide mais technique.
A 4km de l'arrivée, je ne le vois plus. J'assure donc la fin de parcours pour éviter la crevaison.

Je pose le vélo avec 50 secondes d'avance. Un départ rapide à pied me permet d'assurer la victoire et de gérer le dernier kilomètre.
Adrien SENAC le jeune local vitrollais complète le podium et confirm ses progrès.
Merci à Vitrolles Triathlon pour leur organisation et la gentillesse de leur préseident, et à Seb pour cette belle bagarre de quartier !!

Lever les bras, cela ne m'était pas arrivé depuis Octobre 2005: Ca fait toujours ZIZIR !!

Prochains objectifs:
Championnat de Provence de Cyclisme dimanche prochain à Banon (4)---------->Objectif: Podium
Raid Défi de la Crau 16 Juin 2007---------------------------------------------->Objectif: Plaisir et pkoi pas victoire.
GRand Prix de Calais du Duathlon (07 juillet 2007)------------------------------> 11e par équipe et fiesta

Retour dans la laboratoire du docteur Eufamiano Gwenael LAYEC pour passer un test sur ergocycle, au retour du Grand Prix des Sables.

Bilan après 30 minutes pasées à suer comme un cochon sur ce pseudo-vélo:

450 Watts passées de 10 secondes et 75 de VO2max. (protocole 30W toutes les minutes, départ à 60W)

Un bon test, qui confirme que le travail en vélo est bon, mais à pied, on est loin du compte.

Dimanche 27, combat de coq prévu avec Seb CORNETTE sur le duathlon vert de Vitrolles, un retour aux sources en quelque sorte.

Du bordel mais du spectacle et un Grand Prix qui réussi aux Grassois !!!

Comme en témoigne l'image (crédit photo: OnlineTri), poser le vélo à 45 en même temps, c'est coton.
Course bizarre sur le plan tactique, mais celle ci fait nos affaires, et notamment la mienne.
Rendez vous compte, je viens de réaliser le meilleur temps sur le parcours vélo !! Grandiose  . Je remercie à cette occasion le scooter 125cc de David et la séance réalisée mercredi, 75 pitons en plein mistral.

Il faut cependant relativiser, après une CAP1 moyenne, ce meilleur temps vélo a été réalisé grâce à notre retour de l'arrière, sous l'impulsion de Ben MENESTRIER, FONTAINE, REYT, CHAMBELLAND, moi même et deux trois autres. Un parcours vélo sans accro que nous batissons, pour recoller sur la tête de course dans le dernier tour des quatre que composait l'épreuve. Les leaders ont controlé la course, ce qui nous permet de rentrer.

Puis le vélo posé hativement comme en témoigne la photo (je suis extrème gauche avec Erwan), j'oublie quelques secondes que j'ai un casque à poser, je me prends un coup d'épaule par l'australien BAUGH qui fait demi tour dans le parc après avoir écopé un carton jaune(voir photo ci jointe:http://www.onlinetri.com/photoIndex/photo.php?photo_id=070512-1845525-1DN.jpg&start=70), et c'est parti pour 2.5km de folie.
Un départ dans le dur environ 25ème, je me fais vite attaquer par les purs coureurs (père VALAT, WENK, ANDRES, LOWE, etc..)
Au demi tour, j'appuie pour passer THARREAU, REYT et je me refais un peu la cerise pour scorer 35, juste dèrrière Erwan qui rentre 32. David va chercher la 24ème.

Ainsi classé, nous ramenons 9 précieux points pour une 9ème place acquise.
Actuellement 12e, les barrages sont dèrrière mais 4 équipes vont être à la lutte pour ceux-ci:
- Rennes
- Calais
- Montlucon
- Grasse

02 Juillet 2007: Va y'avoir du sport !!!

Vincent, Vincent !!! tu dois te diriger vers Théziers à la recherche de l'énigme N°3.

Ah, cette sortie malgré le temps médiocre fut une franche rigolade.
Alors qu' Aldo me fait découvrir son pays Gardois, une pause sur le Pont du Gard nous permet d'assister au tournage de la "Carte au trésors", émission estivale de France 3.

Ah il était fier de poser devant l'hélico de Nathalie SIMON le père Aldebert !!!!

12e place par équipe
Voilà ce que nous ramenons de Luçon, après avoir eu la peur de la crevaison, de la chute, ou d'un simple incident mécanique durant toute la course.
Trois au départ, nous n'en menions pas large.

Heureusement, le courage de chacun nous permet de rester au contact pour échapper aux barrages en fin d'année.

A titre individuel:
David nous ramène une splendide 21e place (son meilleur résultat en GP)
Erwan rentre une 44e place
Didiochhh 49 (en posant pourtant le vélo en tête de mon groupe, mais une CAP2 de très mauvaise qualité me fait plonger)

Après les Sables d'Olonne dans 15 jours, la saison sera quasi pliée en Grand Prix mais comme le dis si bien LESPALES:

Tout est possible, tout est réalisable, c'est le jeu de la vie.....

Maintenant récup et travail en CAP pour reprendre un niveau plus correct sur la deuxième CAP.

Crédit photo: longin.basile.free.fr (Arrivée vélo devant le pack de 30 furieux - Thibaut Humbert en fond)

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