Didiochhh-Mania

Nous allons devoir rappeller l'agent K, les Arkadiens attaquent !!!! Méfiez vous, aucun parquet ne leur résiste.

En guise de récup, rien de tels qu'un massacrage de parquet à la massette et au burin !!!
Ce matin, le 13km s'est déroulé sans embuches pour ma petite cheville, 44'53 sur ce parcours montant jusqu'au 8e kilomètre.
Victoire du recordman de France du 10000 mètres piste: TONY MARTINS 40 balais et il avance toujorus autant !! du moins assez pour nous tanner les fesses!!!

5e place pour didiochhh et 6e pour GOT GOT GOT !!!!

Officials résults and pictures soon.

Hé oui,

Voici hélas ouverte une nouvelle rubrique: Les bobos , petits et gros !!!

Depuis jeudi , je traine une entorse bégnine de la cheville gauche.
Un footing appuyé en bord de mer, un passage dans les rochers, un appui fuyant et CRAC !!!!! 

Ca fait mal, ca gonfle et ca se passe chez le kiné depuis 2 jours !!!
Consolation, j'ai pu continuer à rouler 2 heures hier et 2h30 aujourdhui.

Et car Didiochhh est parfois ingérable et pas un brin raisonnable, il va demain participer à une course au jambon de 13km, sur laquelle il avait pris la 3e place en 2005 dèrrière un belge et un marocain.

Oui messieurs, chez nous les courses de kermesses sont INTERNATIONALES !!!

Resultats et sensations demain soir

Voici un nouveau partenaire de qualité:
Les pneus, boyaux, et chambres PANARACER (warrior MTB and ROAD tyres)

Avec le logo Japonais, je me prends désormais pour Papy Boeïngton dans les têtes brulées. (série culte des années 80)

Des essais pneus prochainement.

Grand merci à Olivier CLERICI pour ce contrat co-factory

GO2 Nouvelle référence en Diététique  sportive

Me voilà (comme mes partenaires de club) équipé en produits énergétiques d'une nouvelle génération.
En effet GO2 lance une gamme dynamique et innovant, à des prix publics inférieurs aux fabricants historiques.
Ci joint le catalogue:

http://www.tri-grassois.com/redirect.asp?id=4&type=dw

Pour le moment, nosu avons testé:

Le gateau énergétique d'avant course POIRE - CHOCOLAT:
Gout particulièrement agréable
Oncuosité en bouche
Aucun effet bouratif

La barre protéinée coco nappage chocolat:
Gout coco bien prononcé ( qui rappelle le bounty)
Digestibilité
La protéine se sent un peu lors de la mastication, mais rien de méchant.

Le reste à suivre !!

Et de DEUX................
La 2ème étape des GrandPrix de DUATHLON viens de s'achever après 4 jours de périple et quelques 1900 kilomètres de Renault TRAFFIC.
La forme fut meilleure que 15 jours plus tôt, mais le déclic n'est pas encore la.
Nous ramenons néanmoins une 11e place qui nous repositionne à la 13e place ex-aequo du classement provisoire (http://www.fftri.com/dynamique/resultatDetail.asp?IdFichierResultat=1858&fichier=eqethd1.xls)

En finissant 26 (david) /43 (Erwan) /46 (didiochhh) nous sommes sur la bonne voie, mais il faut encore travailler pour la prochaine étape le 8 Juillet dans le NORD (CALAIS).

Le film de la course de Didiochhh:

Après la sympatique présentation des équipes autour d'un anneau de roller, nous nous élançons sur cette meme portion e parcours à fond les manettes, le gratin européen étant encore de nouveau présent.
Ma première course à pied ets moyenne, je marque le pas au 2e tour sur 3 prévus,; mais je rentre au parc à seulement 10 secondes de Erwan et Gauthier, inclus dans un paquet d'une dizaine d'hommes.

Départ vélo tambour battant pour vite recoller le pack. chose faite après seulement 1km de vélo. Nous sommes environ 15/20 dans ce peloton et ca roule moyen. Le pack qui nous précède (David) est à 30 secondes et comme des fainéants, personne ne roule suffisamment poru aller le chercher.

Nous essayons de prendre quelques relais appuyés avec Got et Erwan, mais sans jamais insister, vouloant trop préserver nos forces pour la 2e course à pied.
Les gars de Chaumont essaieront également quelques relais. Les autres coureurs, je ne les remercie pas ils ont été transparents !!! Les plus faibles paieront néanmoins nos 3 premiers tours rapides et nous entamons le dernier tour à environ 10 hommes. Chaumont tente une échapée vaine à 3km de but.

Départ à pied, transition éclair.Erwan et moi reprenons aussitot la paire chaumontaise, et faisons notre place sur les 5 derniers kilomètres à pied. Après un départ pas mauvais, je perds une place à 1km de l'arrivée, les jambes ayant perdu de leur superbe !!!
Décroché à la sortie du parc, Gauthier en proie à un mal au bide stoppera à la fin du 2e tour. Ah Got et sa digestion !!! :o)
Tout un poème !!!!


Voila donc le retour vers le sud sera pénible mais marrant, 4 asticots dans un camion durant 4 jours, ca fait forcément du dégat !!!

Entrainement régulier depuis, j'essaierai prochainement un 10km ou une course au saucisson du coin....... A voir.
David est en Turquie, Gauthier à Beziers. Ca sent les vacances tout ca !!

Photo: Sortie du parc à la 2e CAP pour le didiochhh ( merci Thierry SOURBRIER OnlineTri.com)

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